Transgenerationales Trauma
Transgenerationales Trauma — traumatische Ereignisse können epigenetische Schalter bis ins Erbgut beeinflussen und so die Weitergabe von wichtigen Gefühlserfahrungen an die nächste Generation programmieren.
Spuren dieses veränderten Erbguts können noch bei den Enkeln wiedergefunden werden
In der Psychologie, und wie nun auch von der Wissenschaft durch die aktuellen epigenetischen Forschungen bestätigt, spricht man auch von transgenerationaler Weitergabe.
Ein Begriff, der leicht irreführend klingt, da es sich nicht um eine aktive Handlung handelt, sondern um einen unbewussten Prozess in der frühkindlichen Entwicklung. Hier orientiert sich das kleine Kind automatisch an der Gefühlslandschaft der Bezugspersonen.
Die wichtigen, wiederholten Gefühle und Verhaltensweisen der Bezugspersonen übernimmt das Kind als Norm – es entsteht seine erlernte Wahrheit über die Welt, die Gewissheit: „so ist die Welt“. Oder es entwickelt eigene kompensatorische Strategien, um unerträglichen Familien-Gefühlen zu entgehen.
Mechanismen erkennen und ablegen
Es ist wichtig unterscheiden zu lernen was zu einem selbst gehört und was übernommen wurde. Wahrzunehmen welches die eigenen Gefühle, also aus der eigenen Lebensgeschichte sind, und sich abzugrenzen von Übertragenem, um selber mehr innere Freiheit zu finden und folglich auch mit der eigenen Familiengeschichte Frieden zu schließen.
Transgenerationale Traumata und Weitergabe lösen — Systemischer Ansatz verbunden mit EFT Klopfen
Die Energetische Psychologie, worunter herausragend EFT mit seinen verschiedenen Weiterentwicklungen, hat sich als überaus hilfreich erwiesen in meiner Praxis, um Familien-Lebensmuster und Glaubenssätzen zu erkennen und zu verändern. Die Patienten haben somit die Möglichkeit, sich von den Ketten der eigenen Familiengeschichte schrittweise zu befreien.
Emotionen dürfen hochkommen und fließen, Raum bekommen für ein neues emotionales Muster, das zusammen erarbeitet wird.
Vorher Undenkbares wird möglich, wenn Verurteilungen, Vorwürfe und Erwartungshaltungen mit Hilfe von EFT losgelassen werden können. Lang gehegte Gefühle können sich endlich lösen und eine neue angemessenere Perspektive kann eingenommen werden.
Man wird plötzlich frei sich selbst zu werden
Durch die eigene Familiengeschichte für die Thematik „der langen Schatten des Krieges“ sensibilisiert, habe ich mich im Rahmen meiner Ausbildungen intensiv mit diesem Thema befasst. Insbesondere damit, welche Auswirkungen noch nicht geheilte traumatische Lebenserfahrungen auf Familiensysteme haben können, und wie Folgen von Trauma von einer Generation an die Nächste weitergegeben werden können.
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